Kostenloses Online-Seminar "Nahrungsergänzung – gesünder leben durch Pillen und Pulver?" am 28. August um 18 Uhr. Jetzt hier anmelden und bequem von zuhause aus teilnehmen.

 

Saisonkalender: Obst und Gemüse frisch und regional einkaufen

Stand:
Der Saisonkalender der Verbraucherzentrale zeigt Ihnen, wann welches Obst und Gemüse bei uns Saison hat.
Radieschen, Möhren und weitere Gemüsesorten in Kisten auf dem Markt
On

Warum lohnt es sich, regional und saisonal zu kaufen?

  • Frisch und schmeckt gut: Regionales Gemüse und Obst ist oft frischer und aromatischer als weit gereiste Produkte.
  • Weniger belastet: Heimische Produkte haben meist weniger Rückstände von Pflanzenschutzmitteln als importierte Ware.
  • Gut für das Klima: Durch kurze Transportwege werden weniger CO₂ und Energie verbraucht, was gut für die Umwelt ist. Freilandgemüse verursacht viel weniger schädliche Gase als Produkte aus beheizten Gewächshäusern.
  • Vielfalt: Saisonales Einkaufen bringt Abwechslung auf den Teller.
  • Unterstützt die regionale Landwirtschaft: Wer regional einkauft, stärkt die heimischen Betriebe und trägt dazu bei, Arbeitsplätze vor Ort zu sichern.

Auch im Sommer und Herbst bieten viele Supermärkte importierte Produkte an – dabei gibt es dann auch eine große Auswahl an Gemüse und Obst aus der Umgebung. Mit unserem Saisonkalender können Sie das Klima schonen und gleichzeitig leckere, frische Produkte genießen.

  • Regional + Saisonal – die beste Kombination: Regional einkaufen ist großartig – aber erst zur richtigen Jahreszeit wird’s richtig nachhaltig. Denn was im Winter nicht draußen wächst, braucht oft viel Energie im Anbau.
  • Gut zu wissen: Auch kalte Monate bieten tolle heimische Gemüsearten: ob Lauch und Feldsalat frisch vom Feld oder Kürbis und Möhren aus dem Lager – es lohnt sich, die Jahreszeiten neu zu entdecken.

Was hat in welchem Monat Saison?

Klicken Sie auf einen Monat, um zu sehen, welche Gemüse- und Obstsorten Saison haben.

Januar Februar März
April Mai Juni
Juli August September
Oktober November Dezember

Welches Gemüse gibt es wann?

Klicken Sie auf die Gemüsesorten, um zu sehen, wann sie Saison haben.

Diverse Gemüsesorten unter- und nebeneinander
Möhre steckt in der Erde eines Ackers

Wie wird Obst und Gemüse in Deutschland angebaut?

Freiland, Streuobst, Gewächshaus oder Folientunnel? Wir erklären, wie unterschiedliche Anbautechniken Einfluss auf Nachhaltigkeit und Preis haben – und warum regionale und saisonale Produkte immer eine gute Wahl sind.

Ratgeber-Tipps

Familienküche
Wie „Familienküche“ ganz entspannt funktionieren kann – das zeigt der gleichnamige Ratgeber der Verbraucherzentrale. Er…
So gut schmeckt Klimaschutz
Was haben Käse und Flugobst mit dem Klima zu tun? Was sagt das Label „klimaneutral“ auf Lebensmitteln aus? Dürfen…
genau genommen Podcast Logo (Verbraucherzentrale)

Podcast: Ärger mit Post- und Paketsendungen

Ein Paket oder Brief - unendlich viele Möglichkeiten, was beim Versand schiefgehen kann. Glücklicherweise lassen sich die meisten Probleme mit verspäteter und verlorener Post lösen. Wir verraten, in welchen Fällen die Verantwortung hierfür beim Anbieter liegt und wann Sie selbst aktiv werden müssen.
Logo des Podcasts "dürfen die das?" neben Illustration eines Smartphones, in dessen Kameraline ein Kopfhörer zu sehen ist.

"dürfen die das?" Podcast: 'Raus' aus dem Werbewahnsinn (6/6)

Wie und mit welchen Zielen arbeiten Unternehmen und Influencer zusammen? Wo gibt es Defizite seitens Politik und Recht im digitalen Werbemarkt? Und wie bewahren wir als Verbraucher:nnen einen kühlen Kopf angesichts der Verlockungen und Versprechen, die uns überall im Netz begegnen?
Schmuckbild

Fragwürdige Renditeversprechen und unzulässige Werbung

Verbraucherzentrale mahnt Invest4Kids GmbH ab

Urteil gegen Amazon: Gekauft ist gekauft

Amazon darf Kunden nach einer Kontosperrung nicht den Zugriff auf erworbene E-Books, Filme, Hörbücher und Musik verwehren. Wir helfen Betroffenen mit einem Musterbrief.
Solaranlage auf einem Dach

Stromüberschuss im Griff: Photovoltaik bleibt attraktiv

Mit den als Solarspitzengesetz bezeichneten Änderungen im Erneuerbare-Energien-Gesetz (EEG), die seit einigen Monaten gelten, will der Gesetzgeber Netzüberlastungen durch zu hohe Stromeinspeisungen vermeiden.